Strona główna
Historia wskaźnika BMI
Interpretacja wyników
Co oznacza wysokie BMI?
Co oznacza niskie BMI?
Jak przybrać na wadze?
Jak schudnąć?
BMI - wskaźnik masy ciała
Zdrowie to najważniejsza rzecz w naszym życiu. Aby móc się nim cieszyć jak najdłużej, by nie borykać się z problemami dotyczących osób otyłych, warto pilnować masy naszego ciała. Jej wielkość powinna być optymalna i zrównoważona. Idealnym narzędziem, które przyczyni się do kontrolowania ilości tkanki tłuszczowej w naszym organizmie jest Body Mass Index, a w skrócie BMI. Jest to najpopularniejszy i najbardziej charakterystyczny ze wskaźników masy ciała.
Charakteryzuje się tym, że jest bardzo prosty w obsłudze. Na naszej stronie znaleźć można kalkulator BMI, który z dużą dokładnością wskaże, czy aby przypadkiem nasz styl życia nie kieruje nas ku otyłości. By skorzystać z kalkulatora musimy podać jedynie nasz wzrost i wagę, a kalkulator obliczy BMI. Wskaźnik Queteleta II (inaczej wskaźnik BMI) określa zależność pomiędzy masą ciała, a wzrostem. Ten właśnie współczynnik możemy obliczyć poprzez podzielenie naszej wagi, która ma być wyrażona w kg przez kwadrat wzrostu, który będzie wyrażony w metrach.